Các cô gái Nhật luôn khiến cả thế giới ngưỡng mộ về vẻ đẹp thanh khiết của mình. Họ có vẻ đẹp thách thức thời gian: làn da mịn màng, trắng hồng, cơ thể thon gọn, nhẹ nhàng, mái tóc bóng mượt.
Vẻ đẹp ấy không chỉ xuất phát từ gene mà còn nhờ vào những bí quyết trong cách chăm sóc làn da, mái tóc, cơ thể….
1. Dinh dưỡng
Vẻ đẹp bên ngoài cần phải được chăm sóc từ sâu bên trong. Phụ nữ Nhật rất quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày. Họ thường tránh ăn những thức ăn béo, tinh bột và nhiều đường. Trong bữa ăn của phụ nữ Nhật Bản thường xuyên xuất hiện những loại rau củ : súp lơ xanh, củ cải trắng.. và các loại cá giàu axit béo omega -3.
2. Matcha
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trong một tách trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường. Phụ nữ Nhật Bản không đơn thuần uống matcha mỗi ngày mà còn nâng tầm matcha thành một nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực.
3. Chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm nguy hiểm và độc ác gây ra hiện tượng lão hóa. Bí quyết của những cô gái Nhật Bản rất đơn giản: tránh ánh nắng trực tiếp tác động lên da, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50.
4. Mỗi tuần đi spa một lần
Phụ nữ Nhật Bản khi đi làm phải chịu áp lực công việc không kém gì đấng mày râu. Khi họ kết hôn thì công việc nhà sẽ dồn lên đôi vai họ. Nhưng ở bất cứ hoàn cảnh nào, họ cũng toát ra một phong thái thoải mái, nhẹ nhàng. Và bí quyết của họ là luôn dành thời gian chăm sóc bản thân và thư giãn tại các spa để tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể và tâm trí.
5. Trân trọng vẻ đẹp từ bên trong
Các cô gái Nhật Bản luôn được mẹ dạy về vẻ đẹp “mie-nai Oshareh” – có nghĩa là vẻ đẹp vô hình, vẻ đẹp ẩn bên trong. Đó chính là thần thái nữ tính, tự tin, duyên dáng và thanh nhã. Phụ nữ Nhật nuôi dưỡng “mie-nai Oshareh” bằng ý thức yêu thương bản thân, chăm sóc cho bản thân mỗi ngày.
6. Massage Shiatsu
Shiatsu cũng là một phương pháp bấm huyệt nhưng nó mang đặc trưng của người dân Nhật Bản. Shiatsu dựa trên nguyên lý đó là khí, khí giúp nuôi dưỡng cơ thể, giúp cơ thể tồn tại và là nguồn gốc của sự sống, khí này được lưu chuyển liên tục trong 14 đường kinh. Mệt mỏi, thiếu năng lượng chính là do khí lưu thông không đều đặn, gián đoạn và thiếu thốn. Và hãy để Menard Facial Salon chăm sóc cho bạn.
Tại Menard Salon, bạn có thể cảm nhận tinh hoa của Menard Shiatsu Massage. Đó chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa truyền thống gần 60 năm kinh nghiệm của mỹ phẩm MENARD và kỹ thuật tiên tiến hàng đầu thế giới, phương pháp massage bấm huyệt Shiatsu cổ truyền Nhật Bản không chỉ cho làn da vẻ đẹp rạng rỡ và còn mang tới cho bạn phút giây tận hưởng cuộc sống tuyệt vời nhất.
1. Dinh dưỡng
Vẻ đẹp bên ngoài cần phải được chăm sóc từ sâu bên trong. Phụ nữ Nhật rất quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày. Họ thường tránh ăn những thức ăn béo, tinh bột và nhiều đường. Trong bữa ăn của phụ nữ Nhật Bản thường xuyên xuất hiện những loại rau củ : súp lơ xanh, củ cải trắng.. và các loại cá giàu axit béo omega -3.
2. Matcha
Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trong một tách trà xanh sở hữu một lượng lớn chất kháng khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa quá trình oxy hóa cao gấp 10 lần tách trà thông thường. Phụ nữ Nhật Bản không đơn thuần uống matcha mỗi ngày mà còn nâng tầm matcha thành một nguyên liệu không thể thiếu trong ẩm thực.
3. Chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những thủ phạm nguy hiểm và độc ác gây ra hiện tượng lão hóa. Bí quyết của những cô gái Nhật Bản rất đơn giản: tránh ánh nắng trực tiếp tác động lên da, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50.
4. Mỗi tuần đi spa một lần
Phụ nữ Nhật Bản khi đi làm phải chịu áp lực công việc không kém gì đấng mày râu. Khi họ kết hôn thì công việc nhà sẽ dồn lên đôi vai họ. Nhưng ở bất cứ hoàn cảnh nào, họ cũng toát ra một phong thái thoải mái, nhẹ nhàng. Và bí quyết của họ là luôn dành thời gian chăm sóc bản thân và thư giãn tại các spa để tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể và tâm trí.
5. Trân trọng vẻ đẹp từ bên trong
Các cô gái Nhật Bản luôn được mẹ dạy về vẻ đẹp “mie-nai Oshareh” – có nghĩa là vẻ đẹp vô hình, vẻ đẹp ẩn bên trong. Đó chính là thần thái nữ tính, tự tin, duyên dáng và thanh nhã. Phụ nữ Nhật nuôi dưỡng “mie-nai Oshareh” bằng ý thức yêu thương bản thân, chăm sóc cho bản thân mỗi ngày.
6. Massage Shiatsu
Shiatsu cũng là một phương pháp bấm huyệt nhưng nó mang đặc trưng của người dân Nhật Bản. Shiatsu dựa trên nguyên lý đó là khí, khí giúp nuôi dưỡng cơ thể, giúp cơ thể tồn tại và là nguồn gốc của sự sống, khí này được lưu chuyển liên tục trong 14 đường kinh. Mệt mỏi, thiếu năng lượng chính là do khí lưu thông không đều đặn, gián đoạn và thiếu thốn. Và hãy để Menard Facial Salon chăm sóc cho bạn.
Tại Menard Salon, bạn có thể cảm nhận tinh hoa của Menard Shiatsu Massage. Đó chính là sự kết hợp hoàn hảo giữa truyền thống gần 60 năm kinh nghiệm của mỹ phẩm MENARD và kỹ thuật tiên tiến hàng đầu thế giới, phương pháp massage bấm huyệt Shiatsu cổ truyền Nhật Bản không chỉ cho làn da vẻ đẹp rạng rỡ và còn mang tới cho bạn phút giây tận hưởng cuộc sống tuyệt vời nhất.
(Nguồn tổng hợp)
.jpg)
